Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2022
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2022:
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1562 kcal
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Fedt: 35,55g | Prot.: 86,34g | Kulhyd.: 236,55g.
Frokost: Kartoffeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Erbsen, Rote Paprika, Porree, Zwiebeln, Zucchini. Aftensmad: Honig, Zwiebeln, Avocado, Tomaten, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Rinderhüftsteak. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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