Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2022
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2022:
|
442 kcal
|
Fedt: 21,25g | Prot.: 19,97g | Kulhyd.: 45,82g.
Morgenmad: Cacık. Frokost: Taze Fasulye. mere..
|
|
1437 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dennizzzz's Vægt Historie
|