Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2022
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2022:
|
1240 kcal
|
Fedt: 42,20g | Prot.: 75,05g | Kulhyd.: 139,62g.
Morgenmad: Morin Selai Cokelat Kacang, Yamazaki My Roti Tawar, Yakult Yakult. Frokost: Sayur Campuran, Sayur Asem, Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Yamazaki My Roti Tawar. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amandaprayoelita's Vægt Historie
|