Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2022
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2022:
|
622 kcal
|
Fedt: 19,55g | Prot.: 56,41g | Kulhyd.: 48,82g.
Morgenmad: Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas Light, Douwe Egberts Koffie. Frokost: AH Magere Franse Kwark, Roosvicee Ferro, Aldi Walnoten, Vers Geperst Sinaasappelsap, HAK Witte Bonen, Jumbo Levertjes. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|