Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1410 kcal
|
Fedt: 52,06g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 166,19g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Сосиски, Верес Икра Грибная, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Frokost: Домашние Заготовки Томатная Паста , Куриные Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Грибная, Kotimaista Салат из Огурцов. Snacks/Andet: Каравай Кубани Лепешка с Луком , Верес Икра Грибная. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|