willi Muehlenbaeumer's Dagbog, 30 aug 22

30.08.2022.🌞Dienstag.26°🌞
😊Guten Morgen zusammen😊
😍und einen schönen Tag.😍
;-)✌️✌️✌️✌️392 kcal✌️✌️✌️✌️ :-)
P.S.Heute ist der
:-).🥟Marshmallows Tag🥟.;-).
60 g Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert
0,5 Rote Zwiebel
5 g Exquisa Fitline 0,2 % Paprika-Chili
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn
3 g Gut und Günstig Rapsöl
100 g Tomaten
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
10 g Beste Ernte Peperoni Mild
6 g Picanto Knoblauch in Kräuter Marinade
5 g B.B.Q.Ajvar
1 Kiwi
6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Heidelbeeren Marmelade
15 g Spreewaldhof Saure Salzgurken
🥟✌️😍😊🌞🤣😁🤩☀️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🌞🌞🌞🌞🌞👌✌️

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1607 kcal

Fedt: 80,16g | Prot.: 71,82g | Kulhyd.: 149,97g.   Morgenmad: Spreewaldhof Saure Gurken, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kiwi, Kim Ajvar, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Tomaten, Gut & Günstig Rapsöl, Wasa Vollkorn, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Rote Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Frokost: Aldi Schmierwurst, Golssener Spreewälder Gurkensülze, Bauerngut Grützwurst, Alnatura Frankfurter, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen. Aftensmad: Berliner. Snacks/Andet: Pekannüsse, Zwetschgenkuchen. mere..

176 kcal

Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..