Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1657 kcal
|
Fedt: 69,12g | Prot.: 102,13g | Kulhyd.: 149,52g.
Morgenmad: Корона-ФУД Сырники для Идеального Завтрака, Домик в деревне Молоко 2,5%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Aftensmad: Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Наггетсы (5), Домик в деревне Молоко 2,5%, Sporty Chocolate Banana. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89826234340
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
30 aug 22 af medlem: Анастасия Косякова
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MaryKasatkina's Vægt Historie
|