Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
2685 kcal
|
Fedt: 81,78g | Prot.: 150,39g | Kulhyd.: 335,90g.
Morgenmad: Лемон Веста, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Knorr Сырный Суп с Сухариками. Frokost: Тобус Хлеб Тостовый, Cheese House Сыр Гауда 20%. Aftensmad: Националь Рис для Плова, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|