Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1209 kcal
|
Fedt: 46,48g | Prot.: 59,40g | Kulhyd.: 138,87g.
Morgenmad: Yulaf Tost, Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Aftensmad: Fırında Sebze, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Şehriyeli Pilav, Balkan Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Andet: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Tariş Kuru İncir. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aambrosia's Vægt Historie
|