Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1986 kcal
|
Fedt: 163,55g | Prot.: 101,28g | Kulhyd.: 27,26g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Окраина Грудинка Нежная. Frokost: Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Ваниль. Aftensmad: Кабачок, Source Naturals Псиллиум, Оливковое Масло (Первого Отжима), Postno Мука Тыквенных Семечек Обезжиренная , Яйцо. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliaplennova's Vægt Historie
|