Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1476 kcal
|
Fedt: 57,79g | Prot.: 61,67g | Kulhyd.: 181,47g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,6%, Bibigo Дамплинги для Жарки. Frokost: Куриные Фрикадельки, Доширак Чан Рамён с Курицей, Малиновое Варенье, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Fine Food Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|