Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2015
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2015:
|
1035 kcal
|
Fedt: 23,08g | Prot.: 73,68g | Kulhyd.: 126,10g.
Morgenmad: Kellogg's Cocoa Krispies. Frokost: Turkey Sandwich. Aftensmad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, HMR Beef Pot Roast with Vegetables and Gravy. mere..
|
|
3515 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|