Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
|
1324 kcal
|
Fedt: 28,91g | Prot.: 49,95g | Kulhyd.: 77,93g.
Frokost: La Campagnola Atún en Aceite, Arcor Porotos Alubia, Huevo Duro, Mayonesa Casera, Arcor Lentejas. Aftensmad: Paladini Jamón Cocido, Paladini Bondiola de Cerdo, Fargo Pan Doble Integral. Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|