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30.08.2022.Dienstag.Mittag. im Schwimmbad R.E. Mollbeck.26° ;-) 782 kcal ;-) 1 Brötchen mit Sonnenblumenkernen (80 g) 50 g Mettwürstchen 65 g Grützwurst 50 g Grobe Mettwurst mit Knobi & Kümmel. :-).:-).
Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
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1607 kcal
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Fedt: 80,16g | Prot.: 71,82g | Kulhyd.: 149,97g.
Morgenmad: Spreewaldhof Saure Gurken, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kiwi, Kim Ajvar, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Tomaten, Gut & Günstig Rapsöl, Wasa Vollkorn, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Rote Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Frokost: Aldi Schmierwurst, Golssener Spreewälder Gurkensülze, Bauerngut Grützwurst, Alnatura Frankfurter, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen. Aftensmad: Berliner. Snacks/Andet: Pekannüsse, Zwetschgenkuchen. mere..
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