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aos poucos voltando a eliminar
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2022:
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945 kcal
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Fedt: 22,08g | Prot.: 51,26g | Kulhyd.: 134,38g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Pão Francês. Frokost: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Andet: Pão Francês, Vitamina de Banana. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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daycidade's Vægt Historie
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