Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
1571 kcal
|
Fedt: 72,69g | Prot.: 78,35g | Kulhyd.: 123,83g.
Morgenmad: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Frokost: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чеснок, Хлеб Зерновой, Зельц, Сухари, Сыр Моцарелла, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Чай, Том Ям, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Лаваш Армянский, Говядина Тушеная, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. Aftensmad: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Andet: ВкусВилл Варенье Груша, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|