Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
773 kcal
|
Fedt: 24,83g | Prot.: 42,36g | Kulhyd.: 60,92g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Кофе с Молоком, Хлебница Пирожок Курочка Ряба. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Пора Есть Сырок Глазированный 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Vægt Historie
|