Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
3065 kcal
|
Fedt: 130,79g | Prot.: 152,24g | Kulhyd.: 310,20g.
Frokost: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aftensmad: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andet: Biscolata Mood Beyaz Çikolata, Biscolata Mood Bitter, Lay's Fırından (Kurutulmuş Domates Aromalı ve Fesleğenli Patates Çerezi) , Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Form Kepekli Light . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|