Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2022
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
|
1933 kcal
|
Fedt: 38,39g | Prot.: 175,98g | Kulhyd.: 232,13g.
Morgenmad: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chef Select Makaron Tagliatelle. Frokost: Kamis Musztarda Miodowa, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Desperados Virgin 0%, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Aftensmad: Pilos Twaróg Chudy, Jemy Jemy Węgierska Gulaszowa, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Snacks/Andet: Desperados Virgin 0%. mere..
|
Taber 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|