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Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
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1343 kcal
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Fedt: 45,69g | Prot.: 61,03g | Kulhyd.: 175,60g.
Morgenmad: Bofrost Sfogliata alla Valdostana, Caffè Zuccherato, Caffè Macchiato. Frokost: Fior Fiore Coop Pane Carasau, Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Pasta di Semola (Cotta), Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aglio Cotto, Aglio, Melanzana. Aftensmad: Pesca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Filetto di Maiale, Carote, Cipolle, Cavolo Cappuccio, Piselli (Surgelati), Risotto ai Funghi. mere..
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1335 kcal
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Motion:
Cykling - 25 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Madlavning - 1 time, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 12 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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settembrina94's Vægt Historie
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