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Angu com cebolinha e queijo + carne moída. 600 calorias caprichadas no carbo pra repor meu estoque de glicogenio pro treino de amanhã cedo
Vis Kost Kalender, 31 august 2022:
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2035 kcal
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Fedt: 56,91g | Prot.: 138,22g | Kulhyd.: 245,68g.
Morgenmad: Naturafruti Banana com Ameixa, Café, President Cream Cheese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Frokost: Mamão Papaia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Aftensmad: Yoki Fubá, Cruzília Queijo Gorgonzola, Tomates, Acém Cozido, Morangos. Snacks/Andet: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Ritter Geléia de Morango, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Ovo, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica. mere..
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