Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
1151 kcal
|
Fedt: 37,66g | Prot.: 34,71g | Kulhyd.: 170,07g.
Morgenmad: Лента Яблоко, Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком. Frokost: Додо Пицца Цезарь Салат, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Sula Леденцы, Свежевыжатый Морковный Сок. Aftensmad: Чай, Додо Пицца Пицца Сырная. Snacks/Andet: Русскарт Русская Картошка, Свежевыжатый Морковный Сок, Перекресток Виноград Белый. mere..
|
|
1645 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 10 minutter, Cykling - 3 minutter, Motionscykel - 32 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha_pupsik's Vægt Historie
|