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Guten Morgen 😉
kleine Schwankung, alles gut.Es war heute zu früh für das Gewichtsorakel, das hat meine Abnahme noch nicht erkannt, klarer Fehler in der Technik😜
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
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1287 kcal
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Fedt: 53,01g | Prot.: 24,37g | Kulhyd.: 196,01g.
Morgenmad: Aprikosen, Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Banane, Aldi Haferflocken, Äpfel, Aprikosen. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Extra Natives Olivenöl, Asia Green Garden Erdnussöl, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Andet: Milcheis. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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