Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
1106 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 65,11g | Kulhyd.: 116,24g.
Morgenmad: Kraft Cheddar Cheese, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning. Aftensmad: Dada Ayam, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Flimty Flimty. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Metawinkana's Vægt Historie
|