Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2022
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2022:
|
1089 kcal
|
Fedt: 24,18g | Prot.: 30,95g | Kulhyd.: 50,61g.
Frokost: Apio, Chauchas, Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Aftensmad: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tapa de Asado. Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|