Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2022
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 63,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2022:
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906 kcal
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Fedt: 27,33g | Prot.: 50,83g | Kulhyd.: 113,91g.
Frokost: Krone Räucher-Lachs, Dinkelbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Aftensmad: Harry Roggen Pur, Blaubeeren, Cocktailtomaten, Ja! Brechbohnen, Milbona Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Florette Süß & Knusprig. Snacks/Andet: Erdbeerkuchen. mere..
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stabil vægt
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