Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
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870 kcal
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Fedt: 25,21g | Prot.: 80,75g | Kulhyd.: 90,45g.
Morgenmad: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 石山味噌醤油㈱ トリュフ醤油, ネギ, 生姜, キューピー あらびきマスタード, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, プチトマト, アボカド, S&B 山椒きゅうり, きゅうり, タイシ 北の大豆 絹, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Frokost: ザバス For Woman Milk Protein 脂肪0 ミックスベリー風味, ローソン ノンオイルドレッシング 香味青じそ, ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ, ローソン ブランパン. Aftensmad: ハチヨウ 味付もずく三杯酢, プチトマト, アボカド, きゅうり, 丸大食品 サラダチキン切落し, ルッコラ. Snacks/Andet: 前田製菓 カラッとおから. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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