Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
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67 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
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1728 kcal
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Fedt: 91,67g | Prot.: 47,85g | Kulhyd.: 142,96g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Espresso. Frokost: Pellkartoffeln, Äpfel, Cocktailtomaten, Kaffee, REWE Bio Hafermilch , Almare Sahne-Heringsfilets. Aftensmad: Stockmeyer Delikatess Leberwurst, Goldähren Brotkörbchen Vollkornbrot, Dornfelder, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Zeus Champignonköpfe, Spitzpaprika, Goldähren Brotkörbchen Vollkornbrot, Milram Frühlingsquark, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Pflaumen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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