Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2022:
|
1840 kcal
|
Fedt: 57,38g | Prot.: 114,90g | Kulhyd.: 215,25g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Пятерочка Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Frokost: Красный Сладкий Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Кус кус. Aftensmad: Barilla Макароны, Белый Хлеб, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яичница. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Арбуз, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|