|
сб
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 51,84g | Prot.: 58,48g | Kulhyd.: 130,43g.
Morgenmad: Кофе, ВкусВилл Яблоко Садовое, Финики, Геркулес Монастырский. Frokost: Эконива Сыр Дюрр, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Куриная Печень, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Помидор Тушеный, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Aftensmad: ВкусВилл Яблоко Садовое, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Каравай Хлеб Столичный, Оливковое Масло, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Водка. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|