|
Das erste Mal Joggen nach 5 Monaten und gleich 8,9km in 64 Minuten. Und danach noch 30 Minuten gewalkt. Bin schon ein bischen stolz 😊
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
2708 kcal
|
Fedt: 106,97g | Prot.: 115,02g | Kulhyd.: 327,69g.
Morgenmad: REWE Blattspinat, Avocado, Tomaten, Banane, Milch 1,5%. Frokost: Feigen, DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Simit, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Wagner Flammkuchen. Snacks/Andet: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Katjes Fred Ferkel. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
17carrots's Vægt Historie
|