Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
|
1057 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 47,88g | Kulhyd.: 140,97g.
Morgenmad: Kepala Djenggot Teh Hijau, Maicih Basreng, Apple. Frokost: Soto Ayam. Aftensmad: Indoprima Dimsum. Snacks/Andet: Monde Bourbon Choco, Seafood Lovers Pempek, Banana, Strawberry Juice. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnesssirait's Vægt Historie
|