Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
|
1378 kcal
|
Fedt: 39,17g | Prot.: 47,49g | Kulhyd.: 215,09g.
Morgenmad: Asinan, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga, Pisang, Quaker Oat. Frokost: Cumi-cumi, Tempura Udang, Nissin Gekikara Ramen. Snacks/Andet: Aice Mochi Coklat, Madu, Lemon. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|