Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
|
1277 kcal
|
Fedt: 33,24g | Prot.: 57,31g | Kulhyd.: 167,27g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко). Frokost: Огурец (с Кожурой), Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Aftensmad: Сливочное Масло, Kozel Пиво Темное, Фрегат Сардина Иваси Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Магнит Персик. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|