Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
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45,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
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1981 kcal
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Fedt: 72,32g | Prot.: 83,06g | Kulhyd.: 252,23g.
Morgenmad: Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Zwetschgen, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Unsere Heimat Skyr Natur. Frokost: Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm , Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gekochtes Ei. Aftensmad: Zwetschgenkuchen, Dr. Oetker Streuselkuchen, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Europäische Weintraubensorte, Zwetschgen, Cocktailtomaten, Unsere Heimat Skyr Natur. Snacks/Andet: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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