Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2022
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2022:
|
1100 kcal
|
Fedt: 48,89g | Prot.: 48,44g | Kulhyd.: 119,15g.
Morgenmad: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Beyaz Ekmek. Frokost: Köy Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Andet: Dondurma, Dondurma Külahı. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|