Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
|
1244 kcal
|
Fedt: 50,55g | Prot.: 109,89g | Kulhyd.: 86,73g.
Morgenmad: Горбуша Соленая, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Виталюр Багет Классический. Frokost: Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
|
627 kcal
|
Motion:
Ergometer - 49 minutter, Samsung Health - 23 timer og 11 minutter. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|