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05 SEPTEMBER 2022
Weight Entry:107.6 kg
Lost so far:0.4 kg
Still to go:42.6 kg
1° Meta: Chegar aos 108 - Iniciado com 113,9 (16/07) - Batida no dia 05/09!!!!!🎯
2° Meta: Chegar nos 99 ainda esse ano - Iniciado com 107,6 (05/09) - Aguardando 💬
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107,6 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
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1451 kcal
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Fedt: 38,05g | Prot.: 58,69g | Kulhyd.: 214,03g.
Morgenmad: Panco Biscoito Salgado Wind. Frokost: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Bala (Dura), Docile Docigoma Minhocas Azedinhas , Piracanjuba Leite Condensado. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite Condensado, Predilecta Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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