Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2015
|
49 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2015:
|
417 kcal
|
Fedt: 15,21g | Prot.: 33,80g | Kulhyd.: 40,95g.
Frokost: Fitbar Chocolate Fitbar. Aftensmad: Sunpride Crystal Guava, Nasi Putih, Daging Bebek. Snacks/Andet: Oishi Sponge Chocolate. mere..
|
|
1605 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Bruser - 1 time, Yoga - 2 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|