Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2022
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 september 2022:
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1574 kcal
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Fedt: 68,59g | Prot.: 105,71g | Kulhyd.: 145,62g.
Morgenmad: Ovo Frito. Frokost: Pepino (com Casca), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana. Aftensmad: Salpicão de Frango, Almanara Kibe Assado, Italianinho Pão Francês. Snacks/Andet: Max Titanium 100% Whey , Nestlé Leite em Pó Ninho, Quatá Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. mere..
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stabil vægt
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Isabelle.S.F's Vægt Historie
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