Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2022
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
|
2327 kcal
|
Fedt: 89,30g | Prot.: 96,93g | Kulhyd.: 287,82g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Блины на Воде, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Frokost: Помидоры, Жареная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Евразия Филадельфия, Евразия Эклер Ванильный, Чай, ВкусВилл Клюква Вяленая, Изюм, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко, Кекс с Изюмом, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Andet: Булочные Вольчека Улитка с Мясом, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). mere..
|
|
1709 kcal
|
Motion:
Studere - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CherryFavo's Vægt Historie
|