Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
|
1420 kcal
|
Fedt: 36,27g | Prot.: 84,57g | Kulhyd.: 194,50g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, С Пылу с Жару Оладьи, Яичница, Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Сахар. Frokost: Жизнь Март Греча, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Жизнь Март Греча, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Andet: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Нектарин, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|