Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2022
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
|
1231 kcal
|
Fedt: 33,71g | Prot.: 169,29g | Kulhyd.: 60,75g.
Frokost: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Namet Hindi Füme, Kornişon, Yayla Yayla Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aftensmad: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andet: Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|