Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2022
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
|
1235 kcal
|
Fedt: 81,67g | Prot.: 69,74g | Kulhyd.: 61,20g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо. Frokost: Агуша Кефир 3,2%. Aftensmad: Цезарь Салат. mere..
|
|
2230 kcal
|
Motion:
ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|