Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2022
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
|
2079 kcal
|
Fedt: 98,67g | Prot.: 74,28g | Kulhyd.: 194,94g.
Morgenmad: Медовик, Кофе, Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Valio Йогурт Клубничный 2,6%. Frokost: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Globus Шпикачки по-Чешски, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Aftensmad: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Крылышки с Кожей , Кофе Хауз Цезарь с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|