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5 Tage Urlaub gehabt und das Gewicht gehalten
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90 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2022:
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1978 kcal
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Fedt: 99,28g | Prot.: 126,12g | Kulhyd.: 139,75g.
Morgenmad: Thomy Remoulade, Butter, REWE Bockwurst, Aldi Vollkorntoast (25g), Milbona Butterkäse. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Dextro Energy Traubenzucker, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Milbona Butterkäse, Aldi Schupfnudeln, Aldi Hähnchen Mini Steaks. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super 👍 Wo warst du denn.? Chillig zu Hause oder unterwegs 🤗💚
06 sep 22 af medlem: sjw*
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Nach Erfurt, um zu schauen wie die Gegend dort km Osten ist. Also kein Strand oder so
10 sep 22 af medlem: amainclusive
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