Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2009
|
114,6 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 81,90g | Prot.: 26,98g | Kulhyd.: 169,30g.
Frokost: Sweet Cherries. Aftensmad: Movie Theater Popcorn. Snacks/Andet: ham. mere..
|
|
3314 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 1 time, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|