Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 69,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
|
1723 kcal
|
Fedt: 61,94g | Prot.: 73,22g | Kulhyd.: 223,28g.
Morgenmad: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Господин Орехов Семечки Тыквы Очищенные, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Смак Хлеб для Тостов, Кофе с Молоком, Twix Twix. Frokost: Нектарины, Виноград, Михайловский Огурцы по-Корейски, Globus Хлеб Гречневый, Щи с Мясом. Aftensmad: Варенье из Смородины, SPAR Сырники Домашние, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Andet: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Сливочная Карамель. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|