Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2022
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2022:
|
1716 kcal
|
Fedt: 80,91g | Prot.: 191,93g | Kulhyd.: 54,48g.
Morgenmad: Yumurta. Frokost: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aftensmad: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andet: Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|