Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2022
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74 kg
Indtil videre tabt: 64,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2022:
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1110 kcal
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Fedt: 51,36g | Prot.: 69,72g | Kulhyd.: 92,04g.
Frokost: Krone Räucher-Lachs, Dinkelbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Aftensmad: REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Hamburger aus Rindfleisch, Mais, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Gut & Günstig Käsekuchen. mere..
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stabil vægt
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